Un incontro speciale per approfondire la connessione con il tuo pavimento pelvico, un’area del corpo spesso trascurata, ma fondamentale per il tuo benessere quotidiano.
Con la mia guida e quella  della Dott.ssa Rosa Martucci, terapista del pavimento pelvico, vivrai un’esperienza completa che unisce teoria, movimento consapevole, ascolto e cura.

Cosa faremo insieme:
– Rituali di connessione
– Anatomia viva e funzionale del pavimento pelvico
– Esercizi di percezione, automassaggio e attivazione
– Pratica di yoga dedicata alla zona pelvica
– Meditazione e journaling guidato
– Spazio sicuro di condivisione

Perché partecipare:
– Per conoscere e ascoltare una parte fondamentale del tuo corpo
– Per prevenire disturbi comuni (perdite urinarie, tensioni, dolori pelvici)
– Per migliorare il benessere nella quotidianità e nel ciclo mestruale
– Per sciogliere tabù e vivere il corpo con più libertà e consapevolezza

Il workshop può essere frequentato singolarmente oppure come parte di un percorso più ampio.
A partire dal 30 ottobre, ogni giovedì alle 20.10, inizierà il corso settimanale di Yoga per il Pavimento Pelvico, presso lo Studio BYoga e anche online.
All’interno di questo percorso è previsto anche un workshop con la fisioterapista Charlotte (vedi evento di seguito).

Puoi scegliere tu come partecipare:
– Solo il workshop esperienziale
– Solo il corso settimanale
– Solo il workshop con la fisioterapista
– Oppure vivere l’intero percorso completo per un lavoro profondo e graduale

Il workshop è adatto a tuttə, non serve esperienza pregressa.
Posti limitati – prenotazione obbligatoria
Ti aspettiamo per un’esperienza profonda, gentile e trasformativa