Rituale di luce interiore
Il solstizio d’inverno è un momento di transizione e rinascita: il giorno più breve e la notte più lunga dell’anno ci invitano a volgere lo sguardo verso la luce che cresce. Da questo giorno in poi, le ore di luce aumentano, segnando l’inizio di un nuovo ciclo.
Con questa pratica di movimento e meditazione, accoglieremo insieme la nuova luce per affrontare la stagione invernale con energia e serenità.
Dove:
Studio Byoga, via Baioni, Bergamo oppure Online
Ingresso:
Libero
Quando:
Sabato 21 dicembre alle ore 10:00
Unisciti a noi per celebrare il ritorno della luce in un rituale di meditazione e movimento. Lasciati guidare da questa pratica speciale per rigenerare corpo e mente nella stagione più intima dell’anno.
L’ingresso è libero: porta con te solo la tua presenza e il desiderio di accogliere la nuova luce.
Ti aspetto per condividere insieme questo rituale di rinascita e di luce interiore.
Meditazione per accogliere la primavera
La primavera è nell’aria: le giornate si allungano, la natura si risveglia e con lei anche noi sentiamo il bisogno di rinnovarci. Dopo i mesi più freddi, in cui il corpo e la mente tendono a rallentare, è il momento perfetto per scrollarsi di dosso la pesantezza dell’inverno e fiorire con nuova energia.
Sabato 22 marzo alle 10.30 ti invito a un’esperienza di meditazione profonda per accogliere la primavera dentro e fuori di te.
Sarà un momento per:
- Liberarti dalle tossine fisiche ed emotive accumulate nei mesi invernali
- Risvegliare la tua vitalità e riaccendere l’energia interiore
- Aprirti al cambiamento con leggerezza, proprio come fanno i fiori che sbocciano
La meditazione sarà guidata da me e potrai partecipare in presenza presso lo Studio Boutique Byoga a Bergamo oppure online.
Prenota ora il tuo posto e concediti questa occasione per ripartire con nuova linfa!
Ti aspetto con gioia
Pratica per la Luna Piena Rosa
La Luna Piena di aprile segna il momento in cui l’acqua torna a scorrere libera: i fiumi si sciolgono, la linfa inizia a fluire negli alberi, e la natura si risveglia in un ciclo di rinnovamento.
Molte culture hanno visto in questa Luna un simbolo di trasformazione: per la tribù degli Shoshone era la “Luna che si scioglie”, per gli Arapaho la “Luna dove il ghiaccio si rompe nel fiume”. Gli Ojibwe la collegavano alla raccolta dello sciroppo d’acero, mentre i Cherokee celebravano l’acqua in movimento con danze rituali dedicate agli spiriti dei fiumi.
Noi onoreremo questo momento con una pratica dedicata, per lasciarci trasportare dal fluire della vita, sciogliere tensioni e creare spazio per nuove energie.
📅 Quando: Domenica 13 aprile – h 20:00
📍 Dove: Boutique Byoga (Bergamo) & Online
Unisciti a me per immergerti in questa esperienza di fluidità e trasformazione.
Pratica per celebrare la vitalità dell'estate
Il 21 giugno, nel giorno più lungo dell’anno, il Sole raggiunge il suo massimo splendore, donandoci tutta la sua energia.
È il momento perfetto per una pratica yoga dinamica e vitale, che ci aiuterà a sintonizzarci con il ritmo vibrante dell’estate.
Ci troveremo alle 10:30 presso la Greenway della Morla, immersi nel verde e nella luce di questo giorno speciale, oppure online per chi vorrà unirsi da lontano.
In caso di pioggia, la pratica verrà spostata presso lo studio Boutique Byoga.
L’estate è il tempo dell’espansione, del movimento e della trasformazione. Il calore favorisce l’elasticità del corpo, mentre il contatto con la natura amplifica la nostra connessione interiore. Durante questa pratica lavoreremo su posizioni energizzanti e aperture del cuore, per accogliere la luce dentro di noi.
Quando: Sabato 21 giugno – h 10:30
Dove: Greenway della Morla (Bergamo) & Online
Celebriamo insieme il solstizio d’estate, onorando il calore, la luce e la vita
